Faktor-faktor penyebab perut buncit dijabarkan sebagai berikut :
1. Makan Berlebih
Mengonsumsi makanan
yang mengandung karbohidrat sederhana, gula halus, vetsin, dan
makanan-makanan yang mengandung lemak secara berlebihan bisa membuat
tubuh menyimpan lemak. Akibatnya perut akan rawan buncit dan tentunya
mengganggu kesehatan juga.
2. Gaya hidup
Gaya hidup sekarang yang menganut faham serba praktis dan instan juga
turut mempengaruhi kesehatan tubuh anda. Banyak produk-produk makanan
instan yang diiklankan setiap hari, membuat orang tertarik untuk
mencobanya, padahal belum tentu produk tersebut sehat bagi tubuh. Anda
dianjurkan untuk benar-benar selektif terhadap pemilihan makanan.
3. Penggunaan obat-obatan
Obat-obatan seperti pil KB atau obat lainnya yang dapat memicu produksi hormon estrogen dapat memicu perut buncit. Hal ini dikarenakan hormon estrogen mudah mengikat lemak.
4. Genetik
Yang perlu juga anda ketahui adalah bahwa perut buncit bisa disebabkan
pula karena faktor genetik atau juga keturunan. Ada orang-orang yang
sejak kecil mempunyai kecenderungan untuk menjadi gemuk, serta mempunyai
proses metabolisme yang lebih lambat.
5. Penuaan
Memang tidak bisa dipungkiri bahwa semakin bertambahnya umur, metabolisme tubuh juga ikut melambat. Metabolisme
yang melambat ini biasanya terjadi karena massa otot yang ikut
berkurang dan biasa dialami ketika usia seseorang diatas 30 tahun. Anda
dianjurkan untuk menjaga tubuh anda dengan berolahraga secara teratur
sehingga untuk menghindari timbunan lemak pada tubuh anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar